لايف ستايل
اعمليه لأولادك في البيت.. طريقة عمل زبادو الفراولة في المنزل بطريقة الكافيهات
تشعر ربات المنازل تجاه ماذا تقدم لأبنائها في وجبة الفطور نظرًا لأنها من أهم الوجبات اليومية فهي الوجبة التي تمد الطفل بالطاقة ويعتبر زبادو الفراولة من المشروبات المفيدة للجسم ويمكن بكل سهولة تحضيره في المنزل بدلًا من التوجه لشراء العصائر المعلبة والآن من خلال موضوعا التالي سنقدم إليكم طريقة تحضير زبادو الفراولة في المنزل خطوة بخطوة.
مقادير تحضير زبادو الفراولة في المنزل
يمكنكم بكل سهولة تحضير زبادو الفراولة في المنزل بكل بسيطة وبمقادير غير مكلفة وفيما يلي المقادير:
- كوبان من الزبادي ويكون منزوع الوجه أو زبادي كامل الدسم.
- كوب ونصف من اللبن البارد.
- ملعقة ونصف من بودرة الكريم شانتيه.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- فراولة طازجة.
خطوات تحضير زبادو الفراولة في المنزل
يمكنكم تحضير زبادو الفراولة بكل سهولة في المنزل دون الحاجة لشراؤه من الخارج وبكميات أكبر وبسعر أقل من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في البداية يتم الحصول على وعاء الخلاط الكهربائي ويتم خلط فيه كلًا من الكريم شانتيه مع الحليب البارد لحين أن يتشكل لديكم قوام ثقيل.
- بعد ذلك يتم إضافة العسل مع الزبادي مع إضافة كمية من قطع الفراولة ويتم البدء في الخلط.
- فور الانتهاء من الخلط يتم إضافة الربع المتبقي من الفراولة مع الحرص على الخط بسرعة هادئة حتى لا يتم عصر الفراولة بصورة تامة.
- هكذا يكون قد تم الانتهاء من تحضير مشروب الزبادي بالفراولة يتم وضعه في أكواب ويمكن تزينه بالفراولة الحمراء ويتم تقديمها وبالهناء عليكم.
فوائد تناول الزبادي يوميًا
تقدم الزبادي الكثير من الفوائد للجسم أبرزها كلًا من التالي:
- تتميز الزبادي بأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروبيوتيك وهو من المكونات التي تحتوي على بكتيريا حية وتساعد على تحسين أداء الأمعاء وتهدئة الالتهابات التي يصاب بها الجهاز الهضمي.
- كما أن الزبادي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتقوية العظام.
- الزبادي لديها تأثير إيجابي في ترطيب البشرة ومعالجة البشرة الجافة، فمن يعانون من مشكلة حب الشباب نتيجة لمشاكل الجهاز الهضمي فيساعد تناول الزبادي على تنقية القناة الهضمية وبالتالي الحصول على بشرة صحية.
تابعنا
