لو بتعاني من الإمساك عندنا الحل.. مشروبات مذهلة كملين أمن وطبيعي في المنزل

الإمساك يعتبر من المشاكل الصحية العنيفة التي تصيب الإنسان حيث يرجع اسبب الأساسي إلي نقص المياه في الجسم مما يعمل علي الإصابة بالإمساك، لذلك يبحث أعداد كبيرة حول وجود مشروبات طبيعية وفورية من البيت مما تساعد علي علاج الإمساك، سنوضح لكم التفاصيل اللازمة في السطور الآتية تابعونا.

مشروبات لعلاج الإمساك

هناك العديد من المشروبات التي يمكنك الإعتماد عليها لعلاج الإمساك بشكل نهائي، ومن بينها الأتي:-

• أولا: شرب الشاي بالعسل والليمون، يجب عليك إحضار كوب من الشاي، ثم قم بإضافة ملعقة من العسل الأبيض، قم بتذويبه جيدا، ثم قم بوضع قطرات الليمون عليه.
• ثانيا: عصير البرقوق: يساعد البرقوق بشكل كبير في علاج الإمساك وذلك لاحتوائه علي السوربيتول، حيث يعد السوربيتول ملين طبيعي.
• ثالثا: عصير الأناناس: يعد عصير الأناناس من الفواكه الغنية بالألياف مما تعد خيارا جيدا للتخلص من الإمساك.
• رابعا: عصير البرتقال: البرتقال يحتوي علي انز يمات تعزز حركة الأمعاء، لذا يعتبر عصير البرتقال من المشروبات الجيدة لعلاج الإمساك.
• خامسا: عصير التفاح والكمثري: يعد عصير التفاح والكمثري علاجا فعالا للامساك وذلك لان هذا العصير يعمل علي تسهيل عملية الهضم.

مشروبات لمعالجة حالات الإمساك

في حالة إذا لم ترغب بتناول المشروبات السابقة، فيمكنك اتباع المشروبات التي نصت على النحو الأتي:-

• سادسا: العسل الأسود يعتبر العسل الأسود من الأطعمة التي تساعد علي التخلص من الإمساك، ذلك لاحتوائه علي كمية كبيرة من الفيتامينات.
• سابعا: شاي الزنجبيل: تناول ملعقة من الزنجبيل علي كوب ماء دافئ يساعد علي تحسين الدورة الدموية، تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
• ثامنا: الحلبة: تناول الحلبة تعمل بطريقة فعاله علي التخلص من الإمساك، ذلك لاحتوائه علي كمية كبيرة من الألياف التي تعمل كملين طبيعي.
• أخيرا: عصير الليمون الدافئ: حيث يحتوي الليمون علي حمض الستريك الذي يساعد في التخلص من سموم الجسم، بالإضافة إلي المواد الغير مهضومة، يساعد علي مد الجسم بالسوائل التي يحتجاها الجهاز الهضمي.