مش هتحتاجي تروحي لدكتور..  علاج آلام المفاصل وتسكين الالم والتهاب العضلات وعلاج خشونة الركبة من اول استعمال

من المشكلات الصحية الشائعة لدى الكثيرين وبالأخص كبار السن هي مشكلة آلام العظام وآلام المفاصل بالتحديد هي الأكثر شيوعا، إلى جانب بعض البروتوكولات العلاجية من الممكن أن تتبع بعض الطرق العلاجية المنزلية الفعالة في استكمال العلاج والشفاء من أعراض التهاب المفاصل بالتدريج، ولذلك نتعرف من خلال التقرير على كيفية علاج آلام المفاصل في البيت بطرق سهلة وطبيعية إلى جانب ما يحدده الطبيب من طرق تخفف من الألم مع الانتظام في اتباع سبل العلاج

علاج آلام المفاصل

من الممكن التخفيف من ألم المفاصل الذي يعد من أكثر آلام العظام الشائعة ما بين الكثير من الناس، فمن الممكن التخلص نهائيا من تلك المشكلة وعدم الشعور بالألم من خلال اتباع كل الإرشادات الطبية مع ضرورة استخدام بعض الوصفات العلاجية التي تعتمد على مكملات غذائية ومواد عشبية لها دورها في تسكين الألم، كما توجد طرق علاجية ووصفات فعالة في تسكين الألم.

كمادات الماء الساخنة أو الباردة

• من الطرق الفعالة والممتازة التي من الممكن أن تساعد في التخلص من أي آلام في المفاصل هي الكمادات سواء بالماء البارد أو الساخن وهذا ما يساعد في التحفيف من حدة الألم والشعور بالارتياح.
• حيث أن استخدام الحرارة أو البرودة يكون له دوره في التخفيف من الآلام التي تعاني منها العظام بشكل عام وبالأخص المفاصل، فمن الممكن أن تستخدم كمادات ساخنة 20 دقيقة، ثم يتم استخدام الكمادات الباردة وأكياس الثلج لمدة 20 دقيقة أخرى وهو ما يقلل من مشكلة التورم ومع الاستمرار في اتباع تلك الوصفة تقل مشكلة احتباس السوائل بالمنطقة المفصلية التي تعاني من التورم.

زيت النعناع لعلاج التهابات المفاصل

• من الممكن أن يستخدم زيت النعناع للمساعدة على التخفيف من ألم المناطق المفصلية التي فد تعاني من التورم ويكون الأمر متسبب في الشعور بالألم.
• وهو من أهم أنواع الزيوت النباتية العطرية التي تساعد على التخفيف من حدة الشعور بألم الالتهاب المفصلي.

كما أن زيت النعناع مفيد في التقليل بشكل جيد من مشكلة احتباس السوائل المتواجدة في المنطقة المتورمة والمتسببة في تورمها.