اقوي طريقة لتقشير القدمين وإزالة التشققات والجلد الميت في المنزل

تعتبر القدمين من أجزاء الجسم التي تحتوي على أكبر عدد من الخلايا الميتة، بسبب المشي وارتداء الأحذية الضيقة وإهمال النظافة، كما ان يجب الاهتمام بصحة وجمال قدميك عن طريق إزالة هذه الخلايا الميتة، ولأن عدم إزالتها سيزيد من فرص جفاف القدمين، ونمو البكتيريا، والعدوى ويجب على المرأة استخدام الأدوات والمراهم اللازمة لإزالة الجلد الميت عند العناية بأقدامها.

وصفة السكر وزيت الزيتون لتقشير القدمين

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من السكر (يفضل السكر الخشن).
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري، يساعد في إزالة البقع وتفتيح البشرة).

الطريقة:

1. اولا في اناء صغير واخلطي السكر مع زيت الزيتون جيدًا، وتسطيع إضافة عصير الليمون إذا كنت تريد زيادة التفتيح.
2. عليك ان تقومي بوضع الخليط على قدميكِ وبعدها ابدئي في تدليك القدمين ويكون ذلك  بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
3. ثم بعد ذلك اغسلي قدميكي بالماء الفاتر ثم قومي بتجففيها برفق باستخدام منشفة ناعمة.
4. وفي الأخر بعد التقشير ضعي كريم مرطب أو زيت مناسب لتفادي جفاف الجلد.

الفوائد:

• السكر يعمل كمقشر طبيعي ويزيل الجلد الميت.
• زيت الزيتون يرطب القدمين ويمنحهما نعومة.
• عصير الليمون يساعد في تفتيح البشرة وتفتيح لون الجلد.

وصفة الملح الإنجليزي والماء الدافئ للقدمين

المكونات:

• 1/2 كوب من الملح الإنجليزي.
• 4 أكواب من الماء الدافئ.
• 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري).

الطريقة:

1. عليكي أولا بمزج الملح الإنجليزي في الماء الدافئ (يفضل أن يكون الماء دافئًا جدًا ولكن ليس حارًا).
2. وضعي بعدها قدميك في الماء وتكون لمدة 15-20 دقيقة حيث ان الملح الإنجليزي يساعد في إزالة السموم والجلد الميت.
3. ثم بعد النقع استخدمي حجر الخفاف أو فرشاة خاصة للقدمين لفرك أي أجزاء خشنة أو متشققة.
4. قومي بتجفيف قدميكي جيدًا وادهني زيت جوز الهند على القدمين لترطيبها.

الفوائد:
الملح الإنجليزي يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد في ترطيب الجلد وتهدئة التشققات كما ان زيت جوز الهند يرطب القدمين ويمنع جفاف الجلد

طريقة عمل خلطة القهوة والموز للتخلّص من تشققات القدمين

من الحلول الفعّالة التي تساعد في تقشير وترطيب الكعبين، وذلك بفضل مكوناتها الغنية بالعناصر المغذية.

المكونات

• نصف حبّة موز ناضجة.
• ملعقتان من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام

1.  ابدئي بهرس نصف حبة من الموز جيدا باستخدام شوكة وذلك حتى يصبح قوامها ناعما وخالي من التكتلات.
2. بعد ذلك أضيفي ملعقتين من القهوة إلى الموز المهروس، ثم بعدها أضيفي ملعقة زيت الزيتون.
3.  اخلطي المكونات معا جيدا حتى تحصلي على عجينة متماسكة ومتمازجة.
4. بعد ذلك ضعي كمية من الخليط على كعب القدمين وقومي بفركهما بلطف بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا.
5. قومي بغسل قدميكِ بماء دافئ من اجل إزالة الخليط بالكامل، ثم قم بتجففيهما بلطف باستخدام منشفة نظيفة.

طرق تقشير القدمين باستخدام بيكربونات الصوديوم

• قم اولا بملء وعاء بالماء الدافئ ثم أضف اليه 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
• بعد ذلك قم بنقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة.
• ثم قم بفرك المناطق الخشنة  من خلال باستخدام حجر الخفاف أو فرشاة القدم.
• اخلط ملعقتين من بيكربونات الصوديوم مع قليل من الماء لكي يتم صنع عجينة.
• بعد ذلك ضعها على القدمين  ثم قم بفركها بلطف بحركات دائرية.