لمعان عالى أوى.. علاج تشقق الكعبين في 10 دقائق بوصفات طبيعيه في المنزل وبأقل تكاليف
تشقق الكعبين من المشاكل الجلدية الشائعة التي تسبب إزعاج كبير وأحياناً ألم إذا لم تعالج، تنتج هذه المشكلة عن جفاف الجلد أو الإهمال في العناية بالقدمين، وقد تتفاقم لتصل إلى نزيف أو التهابات، في هذا المقال، نستعرض أسباب تشقق الكعبين وأهم الطرق الطبيعية والطبية لعلاجها والحفاظ على صحة القدمين.
أسباب تشقق الكعبين
لفهم كيفية علاج المشكلة تشقق الكعبين، يجب التعرف على أبرز الأسباب المؤدية إليها:
- الجفاف وعدم ترطيب القدمين بانتظام يؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق الكعبين.
- الوقوف لفترات طويلة والضغط المستمر على الكعبين يسبب تصلب الجلد وتشققاته.
- الوزن الزائد الذي يزيد من الضغط على القدمين، والذي يؤدي إلى تمدد الجلد وحدوث التشققات.
- الأحذية غير المناسبة مثل الأحذية المفتوحة أو الضيقة التي تزيد من احتكاك الجلد وتفاقم المشكلة.
- الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية، التي تسبب جفاف وتشقق في الجلد.
طرق علاج تشقق الكعبين في المنزل
يمكن علاج تشقق الكعبين بخطوات بسيطة باستخدام مواد طبيعية:
- انقعي قدميك في ماء دافئ و إليه ملعقة صغيرة من الملح لمدة 15-20 دقيقة.
- يساعد هذا النقع على تليين الجلد وتقليل التشققات.
- بعد النقع استخدمي حجر القدم أو خليط السكر وزيت الزيتون لتقشير الجلد الميت.
- استخدمي مرطبات غنية مثل الفازلين، زبدة الشيا، أو زيت جوز الهند لتغذية الجلد الجاف.
- يمكنك ارتداء جوارب قطنية بعد الترطيب ليلاً لتحسين الامتصاص.
وصفة العسل:
- امزجي ملعقة من العسل مع قليل من الماء الفاتر وضعيه على الكعبين لمدة 15 دقيقة.
- العسل مرطب طبيعي ويساعد على التئام التشققات.
العلاجات الطبية لتشقق الكعبين الشديد
إذا لم تنجح الطرق المنزلية أو كانت التشققات عميقة ومؤلمة، يمكن اللجوء إلى:
- الكريمات العلاجية مثل الكريمات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الساليسيليك لتقشير الجلد الميت وترطيبه.
- العلاجات الموضعية حيث يوصي الطبيب باستخدام مضادات الالتهاب أو الكريمات المضادة للفطريات إذا كانت هناك عدوى.
- إزالة الجلد الميت في العيادة حيث يمكن للطبيب أو المختص إزالة التشققات العميقة باستخدام أدوات طبية آمنة.
شارك
تعليقات