“هتخس من غير ما تحس” وصفات إنقاص الوزن الجبارة بدون رجيم وفي بيتك

يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل طرق التخسيس الغير مضرة بصحة الإنسان، ناهيك عن الحصول على جسم مثالي، خاصة وإن كانت وصفات التخسيس بدون رجيم، بحيث يمكن المداومة عليها لأطول فترة ممكنة، من أجل الحصول على وزن مثالي بدون مجهود، وخسارة الوزن الزائد في فترة قليلة، وعليه سنتعرف معًا على أفضل هذه الوصفات في السطور التالية.

وصفات التخسيس في المنزل

من أبرز وأروع الوصفات التي تُساهم في عمليات التخسيس بدون رجيم، كذلك فإنها تقوم بحرق كافة الدهون ونسفها بشكل نهائي، دون أن يؤثر ذلك على صحة الإنسان، ومن بينها الأتي:-

• وصفة شوربة حارقة للدهون: يمكن الحصول عليها بتقشير بعض ثمرات من الخيار، مع وضع كوب من النعناع المفروم وملعقة صغيرة من الثوم المهروس، في كبة مخصصة لذلك للحصول على خليط أو قوام متجانس، ثم يتم إضافة كوب من الزبادي وعصير الليمون وبعض التوابل المتمثلة في الملح والفلفل، ترك الخليط لمدة 4 ساعات في الثلاجة لتقوم بشربه والمداومة عليه.
• وصفة الخل والعسل: يمكن تحضيرها في المنزل بخلط ملعقة من الخل الأبيض وإضافة ملعقة من العسل في كوب به ماء، ثم يتم القيام بشربه قبل الوجبات للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.
• وصفة الثوم والبقدونس: يمكن تحضير هذه الوصفة بوضع كوب كبير من الماء في إناء مناسب وكبير، ثم يتم إضافة فصين من الثوم المهروس والبقدونس، وترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق، لتتمكن في النهاية من القيام بشربه بعد الوجبات للحفاظ على قوام الجسم.

إنقاص الوزن بدون رجيم

ومن أبرز الوصفات التي يُنصح بتحضيرها للتخسيس وإنقاص الوزن، ما يأتي:-

• وصفة الزنجبيل والنعناع: تحضير كوب من الزنجبيل والنعناع في وعاء به ماء دافئ، ثم يتم الغليان جيدًا وتركه حتى يبرد تمامًا، بحيث تتمكن من القيام بشربه والمداومة عليه.
• في حالة الالتزام بالنظام الغذائي ذاك فيمكنك إنقاص الوزن في أقل من 7 أيام دون أي أثار جانبية تحدث لجسم الإنسان، كما أن هذه الوصفات تمنع الجسم الشبع الدائم وسرعة الحرق الخاصة بالدهون.