وصفة علاج الاسهال بالزنجبيل والليمون
علاج الاسهال بالزنجبيل والليمون يعتبر من الوصفات المنزلية الفعالة في علاج الإسهال في المنزل مع العلم أن هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة لكل الأشخاص لأن الزنجبيل له طعم لاذع ربما لا يستسيغه البعض كما أن طعم الليمون الحامض ربما يكون غير مقبول لذا نؤكد دائما أن كل وصفة ربما لا تفيد كل الأشخاص بنفس الدرجة.
فوائد الزنجبيل والليمون
والمعروف أن كل من الزنجبيل والليمون لهما فوائد كثيرة وحين يتم خلط الاثنين معا نحصل على فوائد أكثر نتيجة مزج العنصرين معا بالتالي يكون الأثر كبيرًا في علاج الاسهال أسرع من استعمال كل عنصر على حده.
وكما نعلم فإن الزنجبيل له العديد من الفوائد الطبية حيث يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء كما يساعد على تقليل التقلصات.
ويعتبر الليمون أحد المصادر الرئيسية للحصول على فيتامين سي الذي يعزز من المناعة ويعوض الجسم عن السوائل التي يفقدها بسبب الإسهال.
مكونات وصفة الزنجبيل والليمون
من أجل علاج الاسهال بالزنجبيل والليمون نحتاج المكونات التالية :
- قطعة من الزنجبيل الطازج ويفضل الجذور وليس مسحوق الزنجبيل حوالي 2 إلى 3 سم.
- معلقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب ماء مغلي
- يمكن استعمال العسل للتحلية ويمكن تناول المشروب بدون أي محليات او استعمال ملعقة من السكر بحسب الرغبة.
طريقة تحضير المشروب
- نقوم بتقطيع جذور الزنجبيل إلى قطع صغيرة ويمكن بشرها ناعم بالمبشرة اليدوية أو الكبة.
- قم بغلي الماء بحسب حاجتك ولا تخزن كمية كبيرة من المشروب حيث يفضل أن يكون طازجا.
- نضع الزنجبيل في الماء المغلي ثم نضيف إليه عصير الليمون
- تحليه المشروب بالعسل الأبيض أو السكر (اختياري).
- يترك المشروب لمدة 5 أو 10 دقائق
- يتم تناول المشروب دافئا
- يكرر هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات كل يوم
نصائح إضافية لعلاج الاسهال في المنزل
- ينصح دائما بالراحة وتناول الكثير من المشروبات لتعويض ما يفقده الجسم
- كما ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرت الأعراض أكثر من ثلاثة أيام متتالية أو صاحبها ارتفاع بالحرارة.
- تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الدسمة والتي تحتوي كميات كبيرة من الأطعمة الحارة وغيرها.
تعليقات