اقوى واسرع طرق لتبيض الاسنان في المنزل ومن اول استخدام

هناك طرق في المنزل لتبييض الأسنان الصفراء ، على الرغم من أن الصفار لا يضر يمكن أن يكون محرجا وغير مريح، في حين أن آلام الأسنان أكثر إلحاحا من أمراض اللثة ، إلا أن أمراض اللثة لا تزال تلحق الضرر بابتسامتك وثقتك بنفسك لحسن الحظ ، يمكن أن يكون علاج أمراض اللثة سهلا مثل إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة.

تبيض الاسنان بقشر البرتقال

• نظرا لأن الكالسيوم وفيتامين C في قشور البرتقال سيكافحان البكتيريا طوال الليل .
• يجب عليك تنظيف أسنانك بها كل ليلة قبل النوم.
• يمكن استبدال مسحوق قشر البرتقال المجفف بقشر البرتقال الطازج في هذه الحالة.

الليمون لتبيض الاسنان

• واحدة من أكثر الطرق فعالية لتبييض أسنانك هي فرك قشر الليمون ضدها.
• بعد الجمع بين كمية صغيرة من الملح وعصير الليمون ، ضع الخليط بقوة على أسنانك ولثتك. بعد بضع دقائق ، قم بإزالة الخليط وشطف فمك جيدا بالماء.
• استخدم قطعة قطن وعصير ليمون لتنظيف أسنانك.

استخدام قشر الموز لتبيض الاسنان

• لا تستخدم قشر أسود. بدلا من ذلك ، استخدم الموز الناضج.
• بمجرد تقشير قشر الموز الطازج ، افركه جيدا داخل أسنانك.
• يجب ألا تكون شفتيك ملامسة لأسنانك عند وضع قشر الموز. أبق فمك مفتوحا.

الكركم لتبيض الاسنان

1. بعد تنظيف الفرشاة ، قم بتغطيتها بمسحوق الكركم.
2. بعد استخدام الكركم على أسنانك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، اشطفه.
3. باستخدام معجون الأسنان الذي تختاره ، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة.
4. استخدم غسول الفم محلي الصنع أو صابون الأسنان لشطف فمك.

نصائح لتجنب اصفرار الاسنان

1. قلل من السكر لأن اتباع نظام غذائي غني بالسكر يشجع نمو البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة والبلاك.
2. تستهلك نظاما غذائيا غنيا بالكالسيوم لأن تلون الأسنان يمكن أن يكون ناتجا عن تآكل المينا واكتشاف العاج الأصفر تحتها ؛ لذلك ، يتطلب الحفاظ على أسنان صحية وأكثر بياضا تقوية المينا.
3. حاول ألا تدخن وقلل من تناولك للمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي يمكن أن تغير لون أسنانك.
4. لمنع تراكم البلاك وتقليل بكتيريا الفم ، استمر في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.