وفري فلوسك ندمت اني كنت اشتري زيت الزيتون اعمليه بالخلاط بأسهل واسرع طريقة فكرة عبقريه
زيت الزيتون واحد من أشهر وأهم الزيوت الطبيعية التي يتم استخدامها في الكثير من الأمور المختلفة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية، وبعض الأشخاص لا يثقون في شراء زيت الزيتون ويرغبون التعرف على طريقة لاستخراج زيت الزيتون في المنزل بأفضل الطرق السهلة والبسيطة، وسوف نتعرف معاً عبر السطور القادمة عن أسهل طريقة لعصر زيت الزيتون في الخلاط للحصول على فوائده.
طريقة استخراج زيت الزيتون في المنزل
يوجد طريقة من الممكن أن يتم الاستعانة بها من أجل استخراج زيت الزيتون من خلال حبات الزيتون الطازج ويتم الاستعانة بالطريقة التالية:
- لابد من أن تكون حبات الزيتون طازجة ويكون من الأفضل إذا تم اختيار الزيتون الأسود أو الأخضر حسب ما تفضلين.
- يتم غسل حبات الزيتون تحت الماء الجاري للتخلص من الشوائب العالقة به.
- عليك بفرم حبات الزيتون في الخلاط الكهربائي لكي يصبح لديك خليط ناعم.
- بعدها يتم إحضار مصفاه أو قطعة شاش ليتم من خلالها فصل السائل عن الزيتون المفروم.
- ثم يتم عصر بقايا الزيتون للحصول على أفضل النتائج ويكون من الأفضل إذا تم تخزين زيت الزيتون في زجاجة بلون داكن وبعيداً عن الضوء ودرجة الحرارة العالية للحفاظ على جودة الزيت.
فوائد زيت الزيتون الصحية
يحتوي زيت الزيتون على مركب يعرف بأوليوكانثال، وهو مركب ذو خصائص مضادة للالتهابات تشبه تأثيرات الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية تشير الدراسات إلى أن استهلاك زيت الزيتون يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الأمراض القلبية والسكري وبعض أنواع السرطان يحتوي زيت الزيتون على فوائد عديدة تتمثل فيما يلي:
- يعمل على تحسين صحة القلب فهو يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد.
- يحتوي على مادة الأوكسيد ينول التي تساهم في تخفيف الالتهابات بالجسم.
- ينظم عملية الهضم لأنه من الزيوت المفيدة للجهاز الهضمي وتحفيز امتصاص المغذيات.
- يعمل على تغذية الشعر بعمق وبقضي على جميع مشكلاته.
- يتم استخدامه في صناعة مستحضرات التجميل التي تعالج جفاف البشرة والحد من ظهور التجاعيد.
تعليقات