اجمل وصفة تنحيف الجسم وخسارة 7 كيلو بالاسبوع

تحاول الكثير من النساء المحافظة على رشاقة الجسم لزيادة ثقتها في نفسها والمحافظة على جمالها بالإضافة إلى الرغبة في ارتداء جميع أنواع الملابس دون مواجهة أي مشكلة في ذلك فتبحث الغالبية عن وصفات يمكن من خلالها تنحيف الجسم وحل مشكلة الوزن الزائد ومن خلال هذا المقال نوافيكم أجمل وصفة تنحيف الجسم وخسارة 7 كيلو بالأسبوع.

أجمل وصفة لتنحيف الجسم وخسارة 7 كيلو بالأسبوع

تسبب السمنة العديد من الأمراض كما أنها تشعر المرء بالإحراج وتفقده ثقته في نفسه فيمكن الحد من تلك المشكلة من خلال اتباع وصفة الزنجبيل والكمون عبر اتباع الخطوات الآتي ذكرها:

1. ضعي الماء في وعاء على النار حتى الغليان.
2. إضافة الزنجبيل والكمون ومن ثم إضافة الليمون مع التقليب بصورة جيدة.
3. اتركي الخليط على النار لمدة خمس دقائق.
4. تناول الخليط على معدة فارغة ومن ثم تناول وجبة الإفطار بعد مرور ربع ساعة، ويتم تناوله قبل وجبة الغداء والعشاء بربع ساعة.

وصفة النعناع للتخلص من الوزن الزائد

يمكن الحصول على وصفة النعناع التي يتم من خلالها التخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الخطوات الآتي بيانها:

1. وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان.
2. إضافة النعناع والشاي ويترك لمدة خمس دقائق.
3. اتركي المشروب حتى يبرد ويتم تناوله على معدة فارغة.

وصفة الشمر لخسارة الوزن في أسبوع واحد وصفة مجربة

تعد وصفة الشمر من الوصفات المميزة التي يمكن من خلال المواظبة عليها خسارة الوزن في أسبوع واحد وهي كما يلي:

1. وضع الماء على النار حتى يغلي.
2. إضافة بذور الشمر ومن ثم رفع الوعاء على النار بشكل مباشر.
3. يتم ترك شراب الشمر في الماء حتى يختمر ومن ثم يتم تصفيته وتناول كوب على الريق منه وكوب آخر قبل وجبة الغداء وآخر قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة.

الاهتمام بصحة الجسم يعد من الأمور الهامة حيث يساعدك ذلك الأمر على الحد من تراكم الدهون في عدة مناطق في الجسم والشعور بالإحراج والإزعاج من ذلك الأمر ومن ثم زيادة خطر الإصابة بالسمنة فمن خلال اتباع عدة وصفات  طبيعية يمكنك التخلص من الوزن الزائد.