انسي الكرش .. مشروب حرق دهون البطن والارداف والنتيجة خيالية

مشروب حرق دهون البطن مشكلة السمنة من أكثر المشكلات المؤرقة للإنسان في كل مراحل حياته حيث تعتبر العائق للعديد من المسئوليات لما تسببه من احساس بعدم الثقة بالنفس أيضا يمكن أن تسبب الاكتئاب هذا إلى جانب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين أو مقاومة الأنسولين أو غيرها لذا قمنا بتوفير عدد من مشروبات حرق دهون البطن لمساعدتك في الحصول على جسم مثالي وقوام ممشوق في فترة وجيزة.

مشروب حرق دهون البطن

لتخسيس دهون البطن أو الأرداف يمكنك الحصول على عدد من الوصفات أو المشروبات التي تخلصك من هذا العبء دون الحاجة للجوء إلى عمليات تحسين القوام مثل التكميم أو تحويل المسار ومن بين تلك المشروبات ما يلي:

• شاي الكمون: يعتبر الكمون مكون رئيسي في أي مشروب للتخلص من الوزن الزائد، وذلك لفوائدة الكثير من انخفاض سعراته الحرارية وتنظيمه لمستويات سكر الدم، وخفضه لكوليسترول الجسم
• لتحضير شاي الكمون يمكنك إحضار ٣ ملاعق من الكمون الحصى ووضعه بوعاء ووضع كوبين من الماء عليه وغليه جيداً، ثم تصفيته وشرب كوب منه قبل كل وجبة بنصف ساعة.
• منقوع الشمر: يعتبر الشمر مضاد أكسدة قوي ويساهم بشكل كبير في خفض الوزن، ونجد أنه ليس بحاجة إلى غلي أو نقع كما الكمون ولكن فقط يمكن الاستفادة منه، من خلال غلي بعض الماء ووضعه على ملعقتين من الشمر لمدة عشر دقائق ثم تشرب المنقوع.
• الشاي الاخضر: يعتبر هذا المشروب مضاد أكسدة قوي أيضا ويساهم في خفض دهون الجسم كاملاً وليس البطن أو الأرداف فقط.

مشروب حرق دهون الأرداف والذراعين

مشكلة السمنة لا تقتصر فقط على زيادة الوزن بل يمكن أن تمتد لتوثر على صحة الجسم والعقل وزيادة معدلات ضربات القلب والجلطات، ويمكن أن تؤدي بالنهاية للموت المفاجئ لذا يجب تجنب زيادة وزنك وفي حال وصلت لتلك المرحلة يمكنك البدء في مرحلة تنظيم وجباتك، ونوعيتها وكميتها أيضا يجب تنظيم أوقات نومك لان النوم يؤثر في زيادة الوزن.

مشروب حرق دهون البطن و الارداف والذراعين

• عصير الصبار: يكاد يكون غريبا على البعض استخدام الصبار في إدارة الوزن ولكن بالفعل نجد أن له مفعول السحر، فهو مشروب حرق دهون البطن وخسارة الوزن بشكل طبيعي، من الأفضل أن تبدأ بكمية بسيطة من عصير الصبار لترى رد فعل جهازك الهضمي عليه، يمكنك تحضيره من خلال أخذ ملعقة من المكون الهلامي داخل الصبار ووضعها على كوبين من الماء مع ملعقتين من عصير ليمون وملعقة عسل صغيرة كنكهة.

• شاي الكركم: الكركم يعتبر مضاد قوي للالتهابات والاكسدة لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن، تساهم في إدارة الوزن أما عن تحضيرة قم بإحضار ملعقتين من مطحون الكركم وقم بتدفئة كوبين من الماء ولكن لا تغليه وقم بإضافة الكركم للماء الدافئ واضاف إليه عصير نصف ليمونة ونص ملعقة عسل وتناوله في الصباح على الريق ولاحظ الفرق

فوائد بذور الكتان في التخسيس

• بذور الكتان لها فوائد عديدة في عملية إدارة الوزن أما تحتويه من مضادات أكسدة ومعادن، تساهم في زيادة معدلات حرق الدهون والإحساس بالشبع ولتحضريها يمكن وضع بعض من بذور الكتان، في كوب ماء وتركه ساعتين وتناول كوب منه قبل كل وجبة.