فوائد شاي القرنفل وطريقه التحضير في المنزل
يعتبر شاي القرنفل مهم جدا لمريض السكرى حيث يساعد علي خفض معدلات السكر ف الدم وتنظيم السكر أيضا زيادة حساسيه الخلايا للأنسولين وبالتالي استخدام أنسولين اقل وذلك لان القرنفل غني بماده اليوجينول وأيضا غني بمضادات الأكسدة، والكثير من الفوائد التي تعطي مناعه كبيرة لجسم الإنسان.
اهم فوائد شاي القرنفل
يعد شاي القرنفل من الأعشاب سهله التحضير والتي تتميز بالعديد من الفوائد منها:
- يساعد علي تحسين عمله الهضم وذلك عن طريق ذياده أفراز اللعاب والعصارات الهاضمة وذلك يساعد أيضا على زيادة حركه جدران القناه الهضمية ونتيجة لذلك خفض نسبه التعرض للأمراض الجهاز الهضمي مثل ( الإمساك – وعسر الهضم والتهاب الأمعاء ).
- له دور أيضا في تقليل الشعور بالغثيان و تخفيف الألم البطن والتشنجات.
- شاي القرنفل اثبت دورة الفعال في تحسين وظائف الكبد وجعل الكبد يعمل بشكل فعال و أيضا يعمل علي زيادة مقاومه المعدة للقرح.
- التقليل من الأم الإسنان وأي تقرحات توجد بالفم يجعل رائحه الفم جيده والقضاء علي الروائح الكريهة والتخلص من اثر التدخين والرائحة التي تنتج عنه.
- يخفف من الأم التعرض لبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل ( الربو والتهاب القصبة الهوائية و الزكام والتهاب الجيوب الأنفية ).
- احتواء القرنفل علي مضادات أكسدة عديده جعله ذلك له دور في مقاومه الجلد للشيخوخة والتجاعيد والحفاظ علي الجلد بحاله جيده وصحيه.
- يساعد شاي القرنفل علي الهدوء وتقليل التوتر كما يساعد علي خساره الوزن مع الالتزام بنظام صحي مناسب و ممارسه الرياضة.
- يساعد علي تسكين المفاصل و ذياده قدره الجسم المناعية و الحفاظ علي مستوى السكر مستقر إلي حد ما لمريض السكر.
طريقه أعداد وتحضير شاي القرنفل
- نبدأ بإحضار براد كبير ونضع به اربع أكواب كبيرة من المياه ثم نضع البراد علي النار حتي يتم الغليان.
- نضيف نصف معلقه كبيرة من مسحوق القرنفل الي الماء المغلي وليس خشانا ثم يترك القرنفل مع الماء لمده من ربع ساعه الي نصف ساعه.
- نقوم بتصفية الخليط من القرنفل باستخدام مصفاه ضيقه جدا يشرب شاي القرنفل دافئ.
- من الممكن أيضا أن نضيف علي شاي القرنفل عود من القرفة أو شرائح الزنجبيل أو العسل الأبيض حسب الرغبة لتزيد من القيمة الغذائية.
شارك
تعليقات