“بدون نقطه زيت” طول عمرنا بنعمله غلط.. حضري أحلى فشار بالماء بهذه الطريقة العبقرية
يعد الفشار إحدى أنواع السناك التي يحب تناولها العديد من الأشخاص وخاصة الاطفال الصغار وهذا لانه يتمتع بالطعم اللذيذ والقرمشة الرائعة، ومن المعروف ان الفشار يتم تحضيره بالزيت إلا أنه من الممكن أن يتم تحضيره بالماء بدلا من الزيت وذلك ليصبح اقل دسامة وأكثر فائدة وخاصة للأشخاص الذين يريدون المحافظة على وزنهم، لهذا يتساءل الكثير من الأفراد عن طريقة تحضير الفشار بالماء وهو ما سنتعرف عليه خلال سطورنا القادمة إلى جانب المقادير المطلوبة للتحضير.
مقادير تحضير الفشار بالماء
حتى يتم تحضير الفشار بالماء بدلا من الزيت والحصول على نفس الطعم اللذيذ المقرمش فإنه يجب على الأفراد إحضار بعض المكونات البسيطة والتي تتمثل في كل من الاتي:
- نصف كوب من حبات الذرة.
- ربع كوب من الماء
- ملح حسب الرغبة.
- توابل مثل البابريكا أو الزعتر أو الجبن المبشور (اختياري).
كيفية تحضير الفشار بالماء
لكي يتمكن الأفراد من تحضير الفشار بالماء بشكل ناجح فإنه لابد من الالتزام بالخطوات التالية:
- في البداية يتم وضع كل من حبات الذرة والماء في وعاء يحتوي على غطاء.
- يتم تغطية الوعاء ورفعه على نار متوسطة حتى يبدأ الماء في الغليان وتبدأ حبات الذرة في الانفجار.
- بعد أن يتوقف صوت انفجار حبات الذرة بداخل الوعاء يتم غلق النار ووضع كل من الملح والتوابل المفضلة من أجل الحصول على طعم إضافي.
- من الممكن أن يتم اضافة القليل من الزبدة المذابة في النهاية على الفشار.
فوائد الفشار بالماء
يرغب عدد كبير من الأشخاص معرفة فوائد تحضير الفشار بالماء بدلا من تحضيره بالزيت، حيث أن هناك العديد من الفوائد والتي من أبرزها ما يلي:
- يوفر للأشخاص إمكانية الاستمتاع بوجبة خفيفة تحتوي على كمية قليلة من الدهون ممتلئة بالألياف، الأمر الذي يجعلها وجبة مناسبة للحفاظ على الوزن وتلبية احتياجات النظام الغذائي الصحي.
- تتيح للأفراد اختيار النكهه المفضله لديهم.
- سهولة مكوناتها وكذلك تحضيرها ما يجعلها وصفة مثالية للأوقات التي يحتاج فيها الأشخاص إلى تناول وجبة خفيفة لذيذة سريعة.
تعليقات