هتفوزي بإعجاب جوزك – اجعلي خدودك ممتلئه بوصفات طبيعيه وسهلة وكله هيسالك عن السر
الخدود الممتلئة الوردية تضيف جمالاً وحيوية للوجة، وهي رمز الشباب والنضارة، وللحصول على هذا المظهر، ليس من الضروري اللجوء إلى الحقن أو الجراحات التجميلية، حيث يمكن تحقيق نتائج مشابهة باستخدام وصفات منزلية طبيعية وعادات يومية بسيطة، وفي هذا المقال سنتناول أبرز الطرق لنفخ وتوريد الخدود بفعالية وأمان.
وصفة عصير الشمندر والجزر
يمكنك استخدام مكونات طبيعية لتحسين مظهر خدودك، نفخ وتوريد الخدود وجاءت المكونات كالاتي:
- اتنين ملعقه من عصير الشمندر.
- اثنين ملعقه من عصير الجزر.
خطوات تحضير وصفه عصير الشمندر والجزر
يمكنك إتباع الخطوات الآتية حتى تحصلي على الوصفه بنجاح:
- امزجي ملعقتين من عصير الشمندر مع ملعقتين من عصير الجزر.
- اشربي الخليط يومياً للحصول على لون وردي طبيعي.
- يمكنك أيضاً مسح الخدود بالقليل من عصير الشمندر للحصول على احمرار فوري.
وصفة الألوفيرا وزيت الزيتون
هذة الوصفة من أفضل الوصفات التي تستخدم في نفخ الخدود ولها مفعول سريع من أول يوم ما عليك سوى إتباع المكونات الخطوات الاتية.
- اخلطي ملعقة من جل الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- دلكي الخليط على خدودك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- الألوفيرا تساعد على ترطيب البشرة وتمنحها مظهراً ممتلئاً.
وصفة الحليب وماء الورد
هذة الوصفه من الوصفات الغير مكلفة حيث أن مكوناتها موجوده في كل منزل من خلال إتباع الخطوات الاتية:
- امزجي ملعقتين من الحليب البارد مع ملعقة من ماء الورد.
- ضعي الخليط على الخدود لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء.
- هذا الخليط يغذي البشرة ويمنحها نضارة وحيوية.
تمارين لنفخ الخدود
بعض التمارين البسيطة يمكن أن تساعد في شد عضلات الوجه ونفخ الخدود:
- انفخي خديك قدر الإمكان واحتفظي بالهواء داخل فمك لمدة 10 ثواني.
- كرري التمرين 10 مرات يومياً لتحفيز عضلات الخدود.
- دلكي خدودك بزيت جوز الهند بحركات تصاعدية لمدة 5 دقائق يومياً.
- التدليك يحفز الدورة الدموية ويزيد من امتلاء الخدود.
النظام الغذائي للحصول على خدود ممتلئة ووردية
ما تتناولينه يؤثر بشكل كبير على مظهر بشرتك:
- الأطعمة الغنية بالكولاجين مثل الأسماك، البيض، والمكسرات لتعزيز مرونة البشرة.
- الإكثار من شرب الماء لترطيب البشرة ومنعها من الجفاف.
- تناول الفواكه والخضروات مثل الفراولة والطماطم، لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنح البشرة بياض وإشراق طبيعي.
تعليقات