بـ 3 حبات انسي كل الأمراض.. اكتشفي فوائد الرمان الصحية وجماله الطبيعي بهذه الطريقة فكرة بمليون جنيه

يحتوي الرمان على مجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط والكثير من الفوائد الصحية التي لا يجدها الشخص إلا فيه، وخاصة فيتامين سي والبوتاسيوم، وهناك فكرة لاستخدامه من خلال وضعه على النار كما سنوضحها، ف مع الحرارة تصبح الألياف الموجودة في الرمان أكثر سهولة على الهضم، وهذا نتيجته أن القلب يكون أكثر صحة منتظمة ضرباته، ويقلل من خطر السكتات القلبية، كما أن هذه الطريقة تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي بفضل تأثير الرمان على الحد من التوترات والاضطرابات المعوية.

المقادير

إليكي بعض المكونات لعمل شراب الرمان المنعش:

• 3 أكواب من حبات الرمان
• كوب ماء
• كوب سكر
• ملعقتان من عسل النحل
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• رشة بسيطة من الملح

طريقة عمل دبس الرمان

إليكي خطوات تحضير دبس الرمان أو كما يسمى أيضا عصير الرمان:

1. ضعي حبات الرمان حسب رغبتك مع كوب الماء في الخلاط وامزجيهما جيدًا.
2. ثم ستحتاجين إلى تصفية دبس الرمان المعصور بأي مصفاة لديكي حتى نتأكد من عدم احتوائه على أي شوائب.
3. في إناء على نار البوتاجاز متوسطة، أضيفي عصير الرمان المصفى.
4. ثم أضيفي عليهم عصير الليمون والسكر لكن دون تقليبهم.
5. ثم اتركي الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان ويثقل قوامه.
6. عندما يصبح القوام ثقيلًا بما يكفي، ارفعي الإناء من على النار.
7. ثم اتركي الخليط ليبرد تمامًا.
8. بعد ذلك انقليه إلى برطمان محكم الغلق.
9. ضعيه في الثلاجة واستخدمي دبس الرمان عند الحاجة.

ما هى فوائد الرمان؟

وتضمن لكي انك بعد الاستفادة من فوائده الصحية العظيمة لن تستغني عنه أبدا، وخاصة أنه يقي من أمراض خطيرة ليس لها علاج أو أدوية منها التالي:

• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
• يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات القلبية.
• يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف.
• يساعد في خفض ضغط الدم بفضل البوتاسيوم الموجود فيه.
• يساهم في تعزيز صحة الجلد ومحاربة علامات التقدم في العمر.
• يدعم الجهاز المناعي بفضل فيتامين C.