يمنح الصيف فرصاً للاستجمام والراحة، لكنه يحتاج بعض الحذر والتنظيم حتى لا يتحول إلى موسم إنهاك وإرهاق. اتبع هذه العادات البسيطة. ملابس قطنية خفيفة
شرب ماء بانتظام
تجنب شمس الظهيرة
أخبار ذات صلة
نوم مبكر كافٍ
أخبار متعلقة :
شرب ماء بانتظام
تجنب شمس الظهيرة
أخبار ذات صلة
نوم مبكر كافٍ
أخبار متعلقة :