"الوعي يهزم الوراثة".. الدكتور خالد النمر يوجّه 5 رسائل لحماية قلبك - اخبار الكويت

أوضح الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً في صحة القلب، إلا أنها لا تعني بالضرورة حتمية الإصابة، مشيراً إلى أن الوعي الصحي، والمبادرة المبكّرة بإجراء الفحوصات، والتحكم في عوامل الخطورة؛ قد تكون كفيلة بكسر هذا "الإرث الوراثي"، والوقاية من أمراض القلب.

وأكَّدَ أن القلب يتأذّى بشكلٍ كبيرٍ من عددٍ من السلوكيات اليومية الخاطئة، أبرزها: التدخين، والخمول وقلة الحركة، والانفعال الزائد، وقلة النوم، والاستهلاك المتكرّر للأطعمة غير الصحية، ساخراً بالقول: "قلبك يتأذّى أيضاً حين تتجمّع دبابات التوصيل أمام منزلك!".

وأشار "النمر"؛ إلى أهمية إدراك الفرد مسؤوليته تجاه نمط حياته؛ مؤكداً أن الوقاية تبدأ بالوعي وتنتهي باتخاذ القرار السليم في كل لحظة.