الراحة النفسية تبدأ من الطبيعة

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الطبيعة، حتى في أبسط صورها كالنباتات المنزلية، لها تأثير مهدّئ على الدماغ. فمجرد التواجد بالقرب من النباتات يمكن أن يُقلل من معدلات التوتر والقلق، ويُحسّن الحالة المزاجية بشكل عام. ويرتبط اللون الأخضر تحديدًا بمشاعر الطمأنينة والهدوء.

فوائد بيئية وصحية

لا تقتصر فوائد الزوايا الخضراء على الناحية النفسية فقط، بل تساهم النباتات أيضًا في:

- تنقية الهواء من السموم.

- زيادة نسبة الأوكسجين في الغرفة.

- تقليل الضوضاء من خلال امتصاص بعض الأصوات.

كل هذه العوامل تؤدي إلى تحسين جودة النوم والتركيز، خصوصًا في البيئات المغلقة أو أثناء العمل والدراسة من المنزل.

إضافة جمالية ولمسة من الحياة

بجانب تأثيرها الصحي، تضيف الزوايا الخضراء طابعًا دافئًا وأنيقًا إلى الديكور الداخلي. فهي تُضفي لمسة من الحيوية على المساحات، ويمكن تنسيقها بطرق متنوعة بحسب ذوق كل شخص، باستخدام أواني خزفية أو رفوف خشبية أو وحدات إضاءة خفيفة.

نصائح لإنشاء زاويتك الخضراء:

- اختر نباتات سهلة العناية مثل: الصبار، البوتس، أو زنبق السلام.

- ضَع النباتات في أماكن تحظى بضوء طبيعي جيد.

- خصص ركنًا هادئًا للقراءة أو التأمل بجانب الزاوية الخضراء.

- لا تكثر من عدد النباتات في مساحة صغيرة حتى لا تُشعرك بالفوضى.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل