ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” نعرض لكم أهم فوائد تناول البطيخ الصحية، وهي:

البطيخ فاكهة غنية بالماء، مما يمنحه تأثيرًا طبيعيًا مدرًا للبول ويساعد على تقليل الانتفاخ وإخراج السوائل الزائدة عبر البول.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على البوتاسيوم، وهو معدن يُساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما يُساعد على تقليل الالتهاب.

يساعد البطيخ على ترطيب الجسم، إذ يتكون 92% من مكوناته من الماء وهو وجبة خفيفة رائعة في الأيام شديدة الحرارة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل