حذّرت الدكتورة إلفيرا خاتشيروفا، الأستاذة المشاركة في قسم الطب الباطني بجامعة بيروغوف الروسية، من أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر مثل "كوكاكولا زيرو" قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوضحت أن الخطر لا يعود إلى السكر نفسه، بل إلى بدائل السكر المستخدمة في تحلية هذه المشروبات، مثل مادة الإريثريتول، وهو مُحلٍّ منخفض السعرات الحرارية، لكنه يساهم في زيادة نشاط الصفائح الدموية داخل مجرى الدم، ما يعزز من فرص تكوّن الجلطات.
وقالت خاتشيروفا: "يُنصح بمراعاة العوامل الصحية الفردية وعدم الإفراط في استهلاك الكولا الخالية من السكر، رغم انخفاض نسبة السعرات فيها".
مشروبات أخرى ضارة بالقلب
وأضافت الطبيبة أن هناك مشروبات أخرى يجب الحد من تناولها أو تجنّبها تمامًا بسبب تأثيرها السلبي على صحة القلب والأوعية الدموية، من أبرزها:
المشروبات الكحولية: تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتُحدث أضرارًا مباشرة في عضلة القلب، وترفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
مشروبات الطاقة: تحتوي على نسب عالية من الكافيين والمنشطات، ما قد يسبب خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم، وبالتالي زيادة خطر المشاكل القلبية.
القهوة الزائدة: الإفراط في تناولها قد يُضر القلب، لا سيما لدى الأشخاص الحساسين للكافيين.
بدائل صحية موصى بها
وأوصت الدكتورة خاتشيروفا بتناول الماء والمشروبات غير الغازية مثل:
الشاي غير المحلى
عصائر الفواكه والخضراوات الطبيعية بدون سكر
وأكدت أن هذه المشروبات أكثر أمانًا لصحة القلب، وتساعد على تقليل المخاطر المرتبطة بالمشروبات الصناعية.
أخبار متعلقة :