1-ترطيب الشعر بمنتجات ملائمة لنوع شعرك.
2-تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة بشكل مفرط.
3-تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر مثل الفيتامين د، أوميجا 3، والحديد.
4-شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
أخبار متعلقة :