روتين العناية بالبشرة في الصيف.. درعك الواقي من الشمس والحرارة
روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف.. مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تواجه البشرة في فصل الصيف تحديات جديدة، تبدأ من الجفاف وظهور البقع، ولا تنتهي عند الحروق والالتهابات.
لذا يصبح من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع ظروف الطقس ويمنح البشرة الحماية والنضارة التي تحتاجها.
الصيف والتهديدات الخفية للبشرة
تقول الدكتورة ريم عبد الله، أخصائية الجلدية والعناية بالبشرة: "في الصيف، تتعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات أطول، مما يؤدي إلى تلف الخلايا، وظهور علامات التقدم في السن المبكر، فضلًا عن زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام".
كما يحذر أطباء الجلد من أن التعرق المفرط والرطوبة العالية يمكن أن يتسببا في ظهور الحبوب والبثور، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.
خطوات روتينية لا غنى عنها
للحفاظ على صحة البشرة في الصيف، ينصح المختصون باتباع الخطوات التالية:
العناية الليليّة ضرورية أيضًا
يظن البعض أن العناية بالبشرة نهارًا تكفي، لكن المساء هو وقت تعافي الجلد. ويمكن اعتماد روتين ليلي بسيط يشمل:
إزالة المكياج جيدًا. وضع سيروم فيتامين C لتفتيح البقع. استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة. تجنب النوم دون تنظيف الوجه، حتى لو كنتِ متعبة.وصفات طبيعية صيفية للبشرة
توصي خبيرة التجميل نهى سعيد باستخدام المكونات الطبيعية مثل:
جل الألوفيرا: لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس. ماء الورد: كمنعش طبيعي ومرطب فوري. قناع الخيار والزبادي: لتقليل الالتهاب وتفتيح البشرة بلطف.نصائح سريعة لأفضل حماية
لا تتعرضي للشمس في أوقات الذروة (من 12 إلى 4 عصرًا). ارتدي قبعة ونظارات شمسية عند الخروج. قللي من وضع المكياج الثقيل في النهار. استبدلي المنتجات الزيتية بأخرى خفيفة ومناسبة للصيف.بشرة صيفية نضرة.. ممكنة مع العناية المستمرة
في النهاية، الحفاظ على إشراقة البشرة في الصيف لا يحتاج إلى مجهود كبير، بل إلى التزام مستمر بروتين متوازن يناسب طبيعة الجو والبشرة.
ومع هذه الخطوات البسيطة، يمكن لكل امرأة أن تحافظ على جمالها وتستمتع بأيام الصيف دون قلق.
0 تعليق